Yoga-Kurse

Yoga im Lutherhaus

Immer dienstags von 19.30-21 Uhr, nach Absprache an fünf Abenden, zweimal jährlich, Yoga und Entspannungsübungen.
Ansprechpartnerin ist Brigitte Donner, Tel: 02842-92 13 69 6.

Aktuelle Termine 2017: 11. April, 18. Juli, 25. Juli, 01. August, 08. August, 24. Oktober.

Haha Yoga an der Christuskirche

In diesen zwei offenen Yogagruppen möchte ich Sie durch leichte Yogapraxis leiten. Es sind Gruppen für  Anfänger und Anfänger mit Vorkenntnissen. Mit Hilfe von Āsanas, den Körperhaltungen, führe ich Sie durch die Stunde. Ihr Körper ist dabei stabil und leicht zugleich. Der Atem wird geschult und Ihr Geist integriert. Durch regelmäßiges und richtiges Üben werden Ihre Widerstandskräfte gestärkt und Ihr Körper, Ihr Rücken stabiler.

 

Starten Sie mit Yoga im Neuen Jahr in den folgenden Gruppen:

Mittwoch: 16.01. bis 27.03.2019, 18.30 – 20.00 Uhr, 11 x, 77,– €

Freitag: 18.01. bis 29.03.2019, 10.00 – 11.30 Uhr, 11 x, 77,– €

 

Wo: Paul-Schneider-Haus, Friedrich-Heinrich-Allee 22 47475 Kamp-Lintfort

Mitzubringen sind bequeme, lockere Kleidung, warme Socken, ein dünnes Kissen und eine Decke.

Wenn ich Ihr Interesse geweckt habe, rufen Sie an:

Christiane Eickers, Yogalehrerin BDY/EYU, Tel.: 02842-71248.

 

Ein späterer Einstieg ist nach vorheriger Absprache möglich.